朱先生2020恰當滿 45 歲，他今年初才去牙醫診所做口腔檢視和洗牙。
三個月前，他時常認為後方牙齒疼痛與牙齦發炎，憑藉檢視後發現罹患嚴重牙周病而轉診到榮民醫療院所。但朱先生非常想要知道原因：為何定期洗牙還會罹患牙周病呢？
阿公或阿嬤泡在玻璃杯裡的假牙是很多人共同的童年回憶。簡單來說，隨年紀提升，難以防範牙齒慢慢鬆脫。牙齒脫落不都是因為年紀增添的關係，總而言之是由於牙菌斑長期累積導致牙齦發炎、腫脹等損傷。現在具備新的診療技術及更萬全的口腔保健，只要仔細的保養以及治療，各位也許都有機會保持大多數的牙齒一輩子。
什麼是牙周病？
牙周病（牙齦炎）即是牙齒附近組織發生細菌感染，引發牙齦發炎、牙齦流血…問題，最後造成牙齒四周的附連組織【牙骨質、牙周韌帶、齒槽骨】被破壞。牙周病（牙齦炎）是因為有牙菌斑（細菌叢）沾染在牙齒表面，大家在刷牙 2 小時以後細菌便會漸漸沾黏於牙齒表面變成牙菌斑，若不能把牙菌斑清洗完，久久以後，牙菌斑的細菌或許會令牙齦發炎、牙齦流血，甚至破壞牙周組織，造成牙齒動搖度、牙齦流血、牙齦有悶痛感、咬合時牙齒有搖晃位移現象、牙嚴發膿等牙周病（牙齦炎）病徵。
防止牙周病的刷牙招數－改良式貝氏刷牙法
你們刷牙的方法可能都不同，能夠依照牙科醫師的推薦，選擇中等或軟毛刷頭較小的牙刷來清洗，首要原因是軟毛或者中等小刷頭的牙刷可以清潔更加深入，且不令牙齦流血、疼痛，健康牙齦或是牙齦流血、疼痛的牙周病病友都能夠使用。下列是改良式貝氏刷牙法的操控方法：
1. 當心手握牙刷的姿勢和力道，以防過用力造成牙齦流血、疼痛…等。
2. 刷毛依靠在牙齒跟牙齦相交界處，把刷毛傾斜大約 45 度，原因是要能夠刷到縫隙的細菌、菜渣…等。
▲ 上顎：刷毛朝上呈 45 度角。
▲ 下顎：刷毛朝下呈 45 度角。
3. 將牙刷就定位以後，作水平【左右】短距離搬移，一次刷兩顆牙大概 10 次即可，最後幾次往咬合面轉。
4. 前牙內側：牙刷打直隨後依靠著牙齦上下刷。
漱口水真的能預防牙周病？
漱口水有助於改善牙周病引發的牙齦流血和牙齦發炎，改進口臭也具備好效用。但是在漱口之前，依舊要把牙齒清洗乾淨，包含刷牙以及用牙線，因牙垢、菜渣和牙結石是細菌的溫床，這一些細菌就是出現口臭的原因，假如沒事前用牙刷、牙線清潔乾淨，雖然漱了漱口水還是難以清潔乾淨，甚至都觸碰不到漱口水，因為底下的牙垢才是真正促成牙齦發炎的原因。故必需預先做好清潔再搭配漱口水，才有不賴清潔作用。且要按照確切的利用方法，有發炎紅腫的時候配合著用，不要每一日利用。假設在加護病房的病友，只能依靠漱口水每日清潔口腔，不過其副作用往往是白色念珠菌感染與牙齒顏色變暗，因此期待單單仰賴漱口水維持口腔衛生是不切實際的。醫師強調痊癒牙周病無捷徑，定期回診跟醫師密切配合才可以癒合完備。
牙周病、牙齦炎：你要知道的原因
最終要介紹的是，研究呈現口腔內的細菌在沒有受干擾的狀況下，3 ～ 4 個月就會繁衍到尖峰，而且會威脅牙齒、牙齦等組織產生牙齦炎，故建議每半年到榮民醫療院所追蹤檢察一次，保證牙周沒有不斷被破壞；另外關於破壞較大、治癒以後較差的牙齒，可能能夠延緩牙齦炎破壞的速度，令它能再多保持一段時間，以防危急牙周病的原因，最後步入必需拔牙的命運。
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