不少人會覺得口臭是因為肝不好、火氣大。牙醫表示其實高達八、九成是來自嘴巴病症，舉例牙周病、齲齒、口腔潰瘍、黏膜炎…，其它一到兩成才是呼吸系統問題譬如鼻竇炎、鼻後滴流與消化系統疾病舉例如胃酸逆流或者糖尿病、腎臟病、肝病…。

牙醫提到大多的口臭是因為嘴巴內的細菌，尤其是革蘭氏陰性厭氧菌引起的。在口腔裡具有高達6億萬隻的細菌，而厭氧菌主要生活在味蕾的間隙及喉嚨裡或扁桃腺上也時常會看到，在嘴巴環境氧氣不夠的情形下會迅速繁殖。

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引發口臭的原因有許多而這一些原因歸納起來包含：

◆口腔原因：嘴巴以內的細菌會分解殘留在牙縫中的食物，引起食品腐敗產出口臭。牙醫指出常見到的口腔病症也是原因如蛀牙、牙周病都會產生臭味。且，戴假牙的人假牙上殘留的食物渣渣腐爛之後也會產生臭味，而舌頭背部的舌苔、裂溝等也會積存大量細菌產生酸敗味。據統計大多的人的口臭均出自口腔的局部原因，牙齒周圍無清洗乾淨，殘留食物產出臭味。

◆飲食或者習慣原因：大蒜、洋蔥、牛奶或乳酪等等都會產生異味，而有抽煙習慣的人嘴巴也容易具備特殊味道。

◆全身性的原因：牙醫指出原因包括糖尿病、腎功能異常、肝機能障礙、上呼吸道感染、扁桃腺炎及鼻咽炎、慢性鼻竇炎、消化道疾病…皆是產出怪味的原因。因口腔和呼吸道、消化道均相通，於是要是鼻腔、腸胃道有怪味時，口腔之內就會發生口臭。

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刷牙要刷牙齒表面也要刷到牙齦和牙齒的交接處。對於牙刷不易輕易清洗的牙縫，更要搭配確切的運用牙線，並且每個牙縫都要清。運用牙線的時候應貼緊牙縫上下刮除並非前後拉鋸移動。

牙醫提醒牙周病病友還需配合牙間刷的使用。有一些拔過智齒的群眾也要留意臼齒後方的牙肉比較厚、刷牙時不容易清洗到容易卡食材殘渣。不少人刷牙1、2分鐘就結束，牙醫表示其實如果細心完成刷牙、利用牙線、舌刮、牙間刷等等過程，可能得花10分鐘左右的時間才可以徹底清潔清除口臭。

牙醫生提出，很多有口臭的人自身聞不到，要如何知道本身有無口臭？牙醫生指出以下３種檢測方式各位不妨試一試：

檢測1：把雙手捧成碗狀罩住口鼻以後呼一口氣聞聞看。

檢測2：舔手背接著等待口水乾了以後聞聞看。亦或是舔湯匙以後聞聞看；也可以使用湯匙刮舌苔以後聞聞看。

檢測3：層面身邊親密的人前面呼氣使對方聞聞看。

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口臭有不少原因不一定便是火氣大，有時是鼻子的問題比如鼻竇炎；有的時候是牙齒譬如牙周病、齒齦炎；或者是胃的問題像是東西在胃裡面消化不完全，發酵不完全產生了某一些氣體下不去而往上走，便會產出口臭。牙醫有一位病人的母親由於長年牙周病引發牙齒崩壞於是一直有口臭問題，之後為了裝假牙積極治療了牙周病且拔掉壞齒以後口臭便自然好了，根本沒有攝取什麼治火氣大的藥。所以牙醫提到口臭不見得是火氣大千萬別隨便買治火氣大的藥吃要不然將胃吃寒了反倒糟糕。

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Q：出現口臭的時候多刷牙方可解決？

A：倘若是生理性的口臭如早上起床以後嘴巴味道不清新，刷牙以後的確就能還原好口氣。不過假使是口腔疾病導致的口臭，必須找出元兇，找牙醫妥善診治疾病，口臭的問題才可徹底改善，要不然光是多刷牙也不可以解決問題。

Q：嚼口香糖可消除口臭？

A：嚼口香糖不可以完全消除口臭可是在咀嚼程序中，因為口水分泌增長，加上咀嚼程序中具備機械式除去作用，因此或許能夠暫時變換口中的味道，不過不易治本。

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